Uma bebida gelada, um sorvete ou até mesmo uma escovação podem provocar aquela dorzinha rápida e incômoda nos dentes.
A sensibilidade dentária é bastante comum e pode aparecer em diferentes momentos da rotina. Mas afinal, por que alguns estímulos conseguem causar esse desconforto?
O que acontece quando os dentes ficam sensíveis?
Para entender a sensibilidade, é preciso conhecer um pouco da estrutura dos dentes.
O esmalte é a camada mais externa e funciona como uma proteção. Abaixo dele está a dentina, uma estrutura que possui pequenos canais chamados túbulos dentinários, que se comunicam com a região interna do dente, onde estão as terminações nervosas.
Quando a dentina fica exposta, estímulos externos conseguem chegar mais facilmente a essas estruturas.
É por isso que o contato com alimentos e bebidas muito gelados ou quentes, alimentos doces, substâncias ácidas e até mesmo o toque da escova podem provocar aquela sensação de dor rápida e aguda.
Sensibilidade dentária é comum?
Mais do que parece.
Uma revisão sistemática reuniu 77 estudos e encontrou uma prevalência média de 33,5% de hipersensibilidade dentinária nas populações avaliadas. Os resultados variaram de acordo com os grupos estudados, mas mostram que esse é um desconforto bastante frequente.
A sensibilidade pode estar relacionada a diferentes fatores, como retração gengival, desgaste do esmalte, escovação com força excessiva, consumo frequente de alimentos e bebidas ácidas e até mesmo alguns procedimentos odontológicos.
Por isso, entender a causa é uma parte importante do cuidado.
Pequenos hábitos fazem diferença
Quando os dentes estão sensíveis, alguns cuidados simples podem ajudar a tornar a rotina mais confortável.
Escove com suavidade: aplicar muita força não significa limpar melhor. Movimentos delicados ajudam a realizar a higiene sem contribuir para o desgaste.
Observe os alimentos ácidos: refrigerantes, frutas cítricas e outros alimentos e bebidas ácidas podem favorecer a erosão do esmalte quando consumidos com frequência.
Mantenha a higiene bucal: mesmo com sensibilidade, escovar os dentes e usar fio dental continuam sendo importantes para manter a saúde da boca.
Escolha produtos adequados: a formulação do creme dental também pode fazer parte do cuidado. Estudos mostram que determinados ingredientes presentes em dentifrícios podem ajudar a reduzir a sensibilidade quando utilizados de forma contínua.
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Um cuidado mais suave para dentes sensíveis
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O CBA, composto por resina de copaíba, óleo de semente de maracujá e tocoferol, foi desenvolvido para auxiliar na diminuição da sensibilidade e no cuidado da mucosa.
A Sálvia complementa a fórmula, contribuindo para a sensação de limpeza e frescor, enquanto a Aloe Vera ajuda a manter o conforto e o cuidado da mucosa.
A fórmula também conta com xilitol e não contém flúor. É vegana, cruelty-free e certificada pelo IBD/QIMA.
Mais do que escolher um produto para a higiene diária, cuidar dos dentes sensíveis também é prestar atenção aos pequenos hábitos que fazem parte da rotina.
E se a sensibilidade for frequente, intensa ou persistente, vale conversar com um dentista para entender sua causa e encontrar o cuidado mais adequado.
Seu sorriso também merece uma rotina de cuidado mais suave.
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Fontes:
1. Cunha-Cruz, J. et al. Global prevalence of dentine hypersensitivity: a systematic review and meta-analysis. Journal of Dentistry, 2019.
2. Canadian Advisory Board on Dentin Hypersensitivity. Consensus-based recommendations for the diagnosis and management of dentin hypersensitivity. Journal of the Canadian Dental Association, 2003.
3. Cochrane Database of Systematic Reviews. Dentine hypersensitivity: systematic review of treatment options.
